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■水太りの原因
水太りは身体の新陳代謝がうまくいかないことにより、体内に水がとどまった状態で、特に下半身に多く見られる現象です。水分が余分に体内にあるため体重も増えますが、水分が停滞すると身体の各組織にいくべき栄養分も体内にとどまってしまい、脂肪もつきやすくなってしまいます。

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